A beleza só é plena quando está associada com a saúde. E, para manter-se saudável, já sabemos bem o que fazer : ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos, ter um bom relacionamento com as pessoas e cuidar da higiene pessoal. Quando tudo isso vai bem, queremos que a nossa satisfação esteja visível aos olhos. Como garantir que a nossa aparência reflita o bem-estar que sentimos por dentro ? Como fazer com que a nossa aparência melhore ainda mais a nossa auto-estima, permitindo com que nos sintamos mais seguros e confiantes ?